開脚セッション初受講
5秒でカラダを柔らかくする開脚トレーナーSayaka＊です。
前回の続きです。
(1)美構造メソッドに出会う前、ストレッチを頑張った過去
(2)美構造メソッドとの出会い〜受講までの葛藤
↑まだの方はこちらからお読みください。
美構造開脚システムを知ってから１ヶ月。
待ちに待った初受講でした。
初めて受講した日にフェイスブック
に投稿した感想を原文のままお届けします。
初受講後の感想
寺本夢先生の、美構造開脚システムを
受けました✨
元々、体は硬くて
ずっと開脚ストレッチをしていますが、
秋に体調を崩して
少し運動をお休みしてから
本当に硬くなってしまって。。
さらに、5月にはストレスで
3kgくらい太ってしまいまして。
そんなときに、元園女の吉武貴子先生の
ブログを見て、開脚システムを
知りました。
開脚だけではなくて、
小顔になる！
くびれができる！
丹田が鍛えられる！→歌に良さそう！
などなど、身体の色々なところに
影響があるということで、
これはやってみたい！
と、吉武先生の後輩の寺本先生の
セッションを受けることに。
まずは、今の身体の状態を確認してから
セッションスタート☆
始めに、身体の3ヶ所くらいを
ピッピッピッと触ってもらっただけで、
前屈の倒れ具合が全然違う！
そして1時間くらい身体を動かすと、
開脚も前屈もしやすくなり、
小顔になりました♪
運動でもストレッチでもなく、
脚を曲げたり伸ばしたり
力を入れたりするだけで、
なんでー！？って不思議なほど、
身体に変化がありました。
小顔って書きましたが、
顔は一切触っていません。
そして、エステで小顔になっても
しばらくすると戻りますが、
この美構造開脚システムは
再現性が高いので、戻りにくいそうです。
戻らないためには姿勢とか
身体にとって嫌だなーと
思うことをしないようにすると
教えてもらいました。
家に帰るころには肩が重かったので、
早速開脚をすると
すぐに肩が軽くなりました♪
私の慢性的な肩こりにも効く！！
自分の身体を見つめ直す、
良いきっかけになりました。
また受けに行きたいです(^_^)
受講前との心境の変化
感想は以上です。
受講前は、１回でも変化がありそうだから
とりあえず１回受けて、
そのあとは自分で頑張ろうと思っていました。
受講前に夢先生のブログを見ていたので
指導者養成講座の存在も知っていましたが
「自分には関係ない」
と思っていました。
でも、１回受講して
また受講したいという
気持ちに変化しました。
次回に続きます。
