カラダの内側から綺麗になりたい
・ダンスやヨガをしているが、なかなか体が柔らかくならない。
・美容も気になるけど、カラダの内側からケアをしたい。
・柔らかく、しなやかなカラダに憧れる。
痛くない、ストレッチをしない、１回で変化する
開脚をしてみませんか。
美構造開脚システムとは
一般的なストレッチをする方法ではなく、
古武術のカラダの使い方を活用して
丹田・肚（ハラ）を覚醒させることで
丹田・肚（ハラ）を覚醒させることで
開脚ができるようになる新しい開脚法です。
開発者：美構造メソッド代表 藤原ヒロシ先生
（著書「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」）
開発者：美構造メソッド代表 藤原ヒロシ先生
（著書「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」）
開脚をして得られること
・姿勢が整う
日常生活のクセによるカラダのねじれや
歪みを整えながら、体幹や股関節周辺の
筋肉を使えるようにしていくので、
骨盤や姿勢が整います。
美構造メソッドでは、意識して良い姿勢を
保つのではなく、無意識に良い姿勢になります。
日常生活のクセによるカラダのねじれや
歪みを整えながら、体幹や股関節周辺の
筋肉を使えるようにしていくので、
骨盤や姿勢が整います。
美構造メソッドでは、意識して良い姿勢を
保つのではなく、無意識に良い姿勢になります。
・ボディメイクができる
全身を使った開脚をするため、小顔になったり、
バストアップ、ヒップアップなどの副産物を
体感するかたが多いです。
全身を使った開脚をするため、小顔になったり、
バストアップ、ヒップアップなどの副産物を
体感するかたが多いです。
・できるマインドになる
開脚なんてできないと思っていたのが
できるようになるなど、１回のレッスンで
カラダの変化を体感することで、
カラダのことだけではなく、
今までできないと思っていたことが
できると思えるなど、気持ちが前向きになります。
１回のセッションでの変化例
できるようになるなど、１回のレッスンで
カラダの変化を体感することで、
カラダのことだけではなく、
今までできないと思っていたことが
できると思えるなど、気持ちが前向きになります。
１回のセッションでの変化例
レッスンの流れ
・着替え
・カウンセリング
・Before写真撮影
・開脚セッション
・After写真撮影
・着替え
オプション（部分ボディメイク）
開脚セッションで全身ケア
＋特に気になる箇所はオプションで
部分ボディメイクができます。
＋特に気になる箇所はオプションで
部分ボディメイクができます。
（小顔フェイシャル・二の腕スリム
・スッキリ背中・ウエストくびれ
・美脚スリム・O脚改善）
開脚レッスンを受けてきました。
ストレッチを地道にやって少しは柔らかくなってたんですが、
１時間ほどの短い期間で床に鼻がつくぐらいまでになりました。
わたしにとって
美構造開脚との出会いは
カラダとココロが変わる
きっかけとなりました。
開脚がしたい、ボディメイクがしたい、
パフォーマンスに生かしたいなど
目的が脚を開くことではなくても良いです。
わたしとの開脚セッションが
なにかひとつ変わるきっかけになれば
嬉しいです。
・スッキリ背中・ウエストくびれ
・美脚スリム・O脚改善）
お客様の声
T様（主婦・ダンスの大会、発表会などに出演）
驚きの連続でとても楽しいセッションでした。
電車の中で必ず吊革にガッツリつかまらないと
フラフラのワタシですが、帰りの車中
「手放し」にトライ。
一歩もふらつかずに帰ってきました！
美構造メソッドすごいです。
K様（会社員・全国大会優勝ダンスチームに所属）
大会も終わりメンテナンスと身体見直しということで、開脚レッスンを受けてきました。
ストレッチを地道にやって少しは柔らかくなってたんですが、
１時間ほどの短い期間で床に鼻がつくぐらいまでになりました。
開脚とわたし
開脚インストラクターの
Sayaka＊（北田沙也果）です。
わたしはもともとダンスをしていたので
毎日お風呂上がりにストレッチをしていました。
その甲斐もあり、ある程度は柔らかくなりましたが、
元々カラダが硬いので限界を感じていました。
Sayaka＊（北田沙也果）です。
わたしはもともとダンスをしていたので
毎日お風呂上がりにストレッチをしていました。
その甲斐もあり、ある程度は柔らかくなりましたが、
元々カラダが硬いので限界を感じていました。
そんなときに美構造開脚システムの存在を知り、受講しました。
初めて受講したときは、前屈や開脚が
すぐに柔らかくなっていくことはもちろん、
顔が小さくなったり、
自然と丹田の支えを感じることができたりと、
どんどんカラダが変わっていくことにワクワクしました。
すぐに柔らかくなっていくことはもちろん、
顔が小さくなったり、
自然と丹田の支えを感じることができたりと、
どんどんカラダが変わっていくことにワクワクしました。
約１ヶ月後に２回目の受講をして、やっぱりこれは
世の中の人みんなやったほうが良いと感じて、
その１週間後にはインストラクター養成講座を受講しました。
世の中の人みんなやったほうが良いと感じて、
その１週間後にはインストラクター養成講座を受講しました。
美構造を始めて、
開脚ができるようになったことはもちろん、
自分でやりたいことを決められるようになり、
新しいことを学んだり、
初めてのところに行ってみたり、
視野が広がりました。
また、いらないものは手放せるようになり、
社会人になってからずっと通っていたエステを辞め、
大量に塗っていたスキンケアを辞め、
ついには会社も辞めました。
開脚ができるようになったことはもちろん、
自分でやりたいことを決められるようになり、
新しいことを学んだり、
初めてのところに行ってみたり、
視野が広がりました。
また、いらないものは手放せるようになり、
社会人になってからずっと通っていたエステを辞め、
大量に塗っていたスキンケアを辞め、
ついには会社も辞めました。
わたしにとって
美構造開脚との出会いは
カラダとココロが変わる
きっかけとなりました。
開脚がしたい、ボディメイクがしたい、
パフォーマンスに生かしたいなど
目的が脚を開くことではなくても良いです。
わたしとの開脚セッションが
なにかひとつ変わるきっかけになれば
嬉しいです。
ご予約について
場所
拠点：大阪府高槻市
JR高槻駅より徒歩３分
（ご予約の際に詳細をお伝えします）
その他、全国出張も可能ですので
ご相談ください。
日時
曜日・時間の固定はありません。
その都度お客様と
ご相談の上、決定します。
レッスン料金
パーソナルレッスン
初回60~90分 30,000yen
2回目以降(2ヶ月以内) 時間制
(ex.60分 20,000yen・90分 30,000yen)
その他
パーソナルレッスンの他、グループレッスンなどもご相談承ります。
↑問合せ、ご予約はLINE@へ
