Beauty Structure Movement for Dancersとは
BSM for Dancers(ダンス向け美構造)はダンスに必要な
軸・柔軟性・可動域に特化した美構造メソッドのトレーニングです。
さらに、小顔への変化やO脚がまっすぐになるなど、ボディメイクも可能です。
監修：美構造®︎プロデューサー 藤原ヒロシ先生
（著書：「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」学研プラス出版）
考案：BSM for Dancers代表 寺本夢先生
軸・柔軟性・可動域に特化した美構造メソッドのトレーニングです。
さらに、小顔への変化やO脚がまっすぐになるなど、ボディメイクも可能です。
監修：美構造®︎プロデューサー 藤原ヒロシ先生
（著書：「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」学研プラス出版）
考案：BSM for Dancers代表 寺本夢先生
BSM for Dancersのインストラクターになるには
BSM for Dancers指導者養成講座では
パーソナルトレーニング用のワーク
を学ぶことができ、
受講後すぐにBSM for Dancersの
インストラクターとして
活動を始めることができます。
3つのステップがあり、
順番に習得していただけます。
講座内容
【phase1 軸 STABILITY】3時間98,000(税別)
安定した軸獲得の為のトレーニング
◇実技
⚫︎手と背中、足と背中を繋げるワーク
⚫︎軸が勝手に引き上がり、太腿内側を勝手に使えるようになるプリエの方法
⚫︎安定したアラセゴン(Y字バランス)
◇座学
⚫︎様々なダンストレーニングについて
⚫︎レッスンをスムーズに進めるツール
⚫︎パーソナルレッスンの流れ
⚫︎受講後、活動・発信していく方法
⚫︎受講後、活動・発信していく方法
【phase2 可動域 ROM】3時間98,000(税別)
可動域アップの為のトレーニング
◇実技
⚫︎胸椎の可動域を広げるワーク
⚫︎引き上げを使ったジャンプのコツ
⚫︎のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)
⚫︎phase1 STABILITY復習
◇座学
⚫︎レッスンの組み合わせ方について
⚫︎学んだことを身につける方法
※phase1 受講済みの方のみ受講いただけます。
【phase3 美 BEUTY】3時間98,000(税別)
美しく踊る為のワーク
◇実技
⚫︎肩が勝手に下がり、美しいデコルテを作る方法
⚫︎膝を内側にいれ、膝の位置を高くし、
太もも外側筋肉をなくし、内腿を使えるようになるセルフケア
⚫︎足の甲を美しく出す方法
⚫︎美しい指先の動きをつくる方法
⚫︎脚を一瞬で長く細くする方法
⚫︎美しい背中、二の腕をつくる方法
⚫︎phase1 STABILITY・phase2 ROM復習
※phase1・2 受講済みの方のみ受講いただけます。
対象の方
美構造のインストラクターでなくても、
ダンス経験がなくても受講可能です。
ダンスのための体づくりをする
内容ですので、
ジャンルも不問です。
バレエ、ジャズダンス、
ストリートダンス、
コンテンポラリーダンス、
フラダンス、ベリーダンス、
ラテンダンス、日本舞踊、
ダンス以外にも新体操、
フィギュアスケートなどの方にも
喜んでいただいています。
インストラクター活動以外の活用も
BSM for Dancersや美構造開脚システムの養成講座を
受講されるかたの中には、インストラクターとしての活動以外にも
・ご家族のケアのために受講した先生
・セルフケアのために受講した宝塚受験生
などがいらっしゃいます。
１対１での指導者養成講座を希望する方は個別開催も可能ですのでご相談ください。
日程・場所
開催リクエスト受付中です。
土日開催、18:00・19:00スタートなども可能です。
＊全国出張も可能ですので
お問合せください。
予約・問合せについて
↑こちらのフォームでご予約いただけます。また、その他問合せ・ご相談などは
LINE@でも受付しております。
